Buddhify Your Life: Ruhig und gelassen bleiben im chaotischen Alltag - PDF free download eBook

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  • Published: 19.01.2019
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Introduction

Rohan Gunatillake gehört zu den führenden Persönlichkeiten im Bereich moderner Achtsamkeit. Nach der weltweit erfolgreichen App buddhify erläutert er in seinem ersten Buch Buddhify Your Life sechs...

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Details of Buddhify Your Life: Ruhig und gelassen bleiben im chaotischen Alltag

Original Title
Buddhify Your Life: Ruhig und gelassen bleiben im chaotischen Alltag
ISBN13
9783426292624
Edition Format
Paperback
Number of Pages
288 pages
Book Language
German
Ebook Format
PDF, EPUB

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Some brief overview of this book

Rohan Gunatillake gehört zu den führenden Persönlichkeiten im Bereich moderner Achtsamkeit. Nach der weltweit erfolgreichen App buddhify erläutert er in seinem ersten Buch Buddhify Your Life sechs einfache meditative Kerntechniken für den Alltag: ● Körperwahrnehmung ● Atemkonzentration ● Mit allen Sinnen wahrnehmen ● Wissen, wo man steht ● Die Praxis der Herzensgüte ● Nichts-Tun Rohan Gunatillake gehört zu den führenden Persönlichkeiten im Bereich moderner Achtsamkeit. Nach der weltweit erfolgreichen App buddhify erläutert er in seinem ersten Buch Buddhify Your Life sechs einfache meditative Kerntechniken für den Alltag: ● Körperwahrnehmung ● Atemkonzentration ● Mit allen Sinnen wahrnehmen ● Wissen, wo man steht ● Die Praxis der Herzensgüte ● Nichts-Tun Diese grundlegenden Methoden verhelfen dazu, jeden Augenblick des Tages mit mehr Bewusstheit und Ruhe zu erleben.

Eine frische Stimme und ein charismatischer Autor, der die junge Generation für Achtsamkeit begeistert.


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