Buddhify Your Life: Ruhig und gelassen bleiben im chaotischen Alltag - PDF free download eBook
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- Published: 19.01.2019
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Introduction
Rohan Gunatillake gehört zu den führenden Persönlichkeiten im Bereich moderner Achtsamkeit. Nach der weltweit erfolgreichen App buddhify erläutert er in seinem ersten Buch Buddhify Your Life sechs...
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- Original Title
- Buddhify Your Life: Ruhig und gelassen bleiben im chaotischen Alltag
- ISBN13
- 9783426292624
- Edition Format
- Paperback
- Number of Pages
- 288 pages
- Book Language
- German
- Ebook Format
- PDF, EPUB
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Some brief overview of this book
Rohan Gunatillake gehört zu den führenden Persönlichkeiten im Bereich moderner Achtsamkeit. Nach der weltweit erfolgreichen App buddhify erläutert er in seinem ersten Buch Buddhify Your Life sechs einfache meditative Kerntechniken für den Alltag: ● Körperwahrnehmung ● Atemkonzentration ● Mit allen Sinnen wahrnehmen ● Wissen, wo man steht ● Die Praxis der Herzensgüte ● Nichts-Tun Rohan Gunatillake gehört zu den führenden Persönlichkeiten im Bereich moderner Achtsamkeit. Nach der weltweit erfolgreichen App buddhify erläutert er in seinem ersten Buch Buddhify Your Life sechs einfache meditative Kerntechniken für den Alltag: ● Körperwahrnehmung ● Atemkonzentration ● Mit allen Sinnen wahrnehmen ● Wissen, wo man steht ● Die Praxis der Herzensgüte ● Nichts-Tun Diese grundlegenden Methoden verhelfen dazu, jeden Augenblick des Tages mit mehr Bewusstheit und Ruhe zu erleben.
Eine frische Stimme und ein charismatischer Autor, der die junge Generation für Achtsamkeit begeistert.
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